В своих постах, на тренировках, в комментариях мы всегда подчеркиваем важность техники в северной (скандинавской) ходьбе. Мы действительно очень рады тому, что скандинавская ходьба становится популярным видом фитнеса и к нему всё чаще обращаются совершенно разные группы людей. Но мы были бы просто счастливы, если бы то количество людей, которые занимаются скандинавской ходьбой перешли бы к КАЧЕСТВУ.

Мы тренируемся в различных парках и там регулярно встречаем людей, которые идут с палками разной конструкции, чаще всего с ТРЕКИНГОВЫМИ, вразвалочку и думают, что они занимаются полезным делом. Вреда от такой ходьбы нет (ну или почти нет), но и пользы тоже нет. Точнее польза есть, ровно такая, как от обычной прогулки на свежем воздухе. Зачем тогда люди выгуливаю свои палки? Ведь с таким же успехом можно гулять и без них! Безусловно, есть категория людей которая относится к восстанавливающимся, реабилитация после травм и различных болезней, это совсем другая история. Но большинство занимающихся, полны сил и бодро шагают по паркам вбивая палки в землю, как посохи.

Освоив правильную технику, вы сможете добиться совершенно иных результатов, чем при простой ходьбе с палками в руках. Вы избежите ненужных проблем с суставами, расширите свой двигательный диапазон, научитесь контролировать движения и решите множество задач, связанных с оздоровлением.