16:57 Сегодня в 10:00, состоялась очередная тренировка по скандинавской ходьбе. | |
Физкульты, друзья! Сегодня Мы хотим поддержать всех тех, кто уделяет время для занятий спортом. Вы большие молодцы! Так держать!
Помните, что регулярность - залог успеха! Это относится к любым поставленным вами целям, будь то похудение, укрепление иммунитета, улучшения самочувствия, восстановления после болезни. Занимайтесь сами, минимумом 3 раза в неделю и не пренебрегайте разминкой/заминкой, хотя бы коротенькой. Не увеличивайте нагрузку и время тренировки - резко, делайте это постепенно.
Мы верим, что у вас все получится.
Напоминаем что С 5 октября наши тренировки проходят по средам и субботам: Стоимость одного посещения групповой тренировки - 300 руб.
Фото с сегодняшней тренировки. | |
|
Всего комментариев: 0 | |